»Schlafprobleme in der Schwangerschaft

bruchpilot · Beobachter Anmeldedatum: 05.12.2007 Beiträge: 8 Chats: 0

Gerade wenn Sie sich schlafen legen möchten, hat Ihr Baby oft seine ganz besonders muntere Phase. Weil die Plazenta besonders gut durchblutet wird, wenn Sie liegen. Das bringt Energie zum Baby. Gerade Ihre Ruhe also ermuntert das Baby dazu, sich zu bewegen. Sie möchten aber einschlafen? Ärgern Sie sich nicht, sonst bleibt der Schlaf erst recht weg. Das Baby merkt jede Gefühlsregung. Legen Sie sich lieber auf die Seite, Rücken und Bauch mit Kissen gestützt, ein kleines Kissen zwischen den Knien. Eine heiße Milch mit Honig, ein gesummtes Wiegenlied für Ihr Baby und gute Gedanken. Und bald schlafen zwei.

Mone · 11.07.2008, 20:47

Ab dem 5.Monat kann das Ungeborene auch alle Geräusche in seiner Umgebung wahrnehmen und reagiert dementsprechend. Zum Einschlafen hilft es bereits jetzt ein Ritual einzuführen, um somit das Ungebporene bereits auch für die Zukunft zu prägen; z.B. vor dem Schlafengehen den Bauch massieren und dann eine Spieluhr anmachen, die immer die selbe Melodie hört. So wird das Ungeborene bereits geprägt, dass nun Schlafenszeit ist und für die werdende Mutter bringt es auch Entspannung.

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